Anandaのプログラムを受講した方のお声
小さな子どもたちもいるなか、自分で料理を作り、私だけ食事しない選択は難しいと諦めていたので、夫婦ファスティングはとても良かったです。 準備食や回復食を共有できるし、毎日の体調の変 ...
一週間のファスティングに挑戦しました。 準備食×2日間ファスティング×3日間回復食×2日間 はじめは成し遂げられるか不安でした。自分の忍耐力がつづくのか… 今回は、アーユルヴェーダファスティングのプロ ...
ゆかりさんのプライベートレッスンを受けていてとてもよかったので、ゆかりさんが主宰する人生初のファスティングにチャレンジしました。 カウンセリングから準備食、本断食、回復食までとても細かく丁寧に指導して ...
年に一度のペースでやってきたファスティング。いつもはコールドプレスジュースを使っていたのですが、どうしても身体が冷えてしまうことが気がかりでした。 今回、ご縁あってゆかり先生に出会い、酵素 ...