あらゆる制限から
自由になろう。

Ananda

あらゆる制限から
自由になろう

「今ここにいること。」

Anandaは、自分を縛るあらゆる制限から自由になり、
「今ここにいることが至福である」ことを目指します。

Yoga 快適な身体、深い呼吸、心の安定
Ayurveda 自然と調和する暮らし
Fasting 短期間でdetox&reset

これらは持続可能な心身のケア方法です。
今後、絶え間ない環境変化が起こる中、ブレない自分でいるために必要になるでしょう。
さぁ、今ここにいることに気づき、この瞬間を味わいましょう。