唯一無二の時間

ゆかりさんのヨガを受けて
とても変化がありました。

私は、5.6年の間、自分に合うyogaに出会えずにいました。
yogaをやりたい、けれど心地よくないを繰り返すばかりでした。

諦めていた頃に出会ったのが
ゆかりさんでした。

久しぶりのyoga。
とてもドキドキしながら受けたのを
今でも覚えています。
ゆかりさんが発する言葉や動きのアシストが
とても心地よく。すぐに虜になりました。
継続していくと、みるみると身体の変化が出てきたのを感じます。
回数を重ねていくごとに、身体だけでなく、心の喜びや心地よさを感じていきました。

私にとって
なくてはならい時間。

心を感じ、研ぎ澄ます時間
身体を感じ、自分を感じる時間。

大袈裟かもしれないですが
この時間はただのyogaではなくて
自分を大切にできる
唯一無二の時間である。