講座の様子

OMYOGAのRYT200前半は、ヨガの歴史、解剖学、OMYOGAの基本理論「中立」、アーサナ、哲学について広くヨガを学ぶ時間です。

講座後半は、アドバンスのアーサナ（中上級者向けのアーサナ）や瞑想も学びつつ、「クラス構成」を学ぶ時間が主になります。

この時間では、ハタヨガクラス、ヴィンヤサクラス、リラックスクラスのクラスの組み立て方を学び、チームになって１つのクラスを作成し、実際にティーチングを行います。生徒さんにとって、この時間が一番の山場で頑張りどきだと思います。

大変なんだけど、卒業後、すぐにクラスを開催できるように力をつけていくのでより実践的な時間ですよ。

終了後は、講師より一人ひとりに、良かったところ、改善したらもっとよくなるところをフィードバックをします。

最終日の卒業試験は、1人ひとつ、クラスの発表を行います。

今回は、卒業試験の様子の写真を掲載します。

全員、ヨガの指導を一度もしたことがない生徒さんでした。

みんな、めきめきと成長し、ヨガの先生となってます＾＾