Profile
プロフィール

現代版アーユルヴェーダ、アーユルファスティング指導。
OMYOGA認定講師（全米ヨガアライアンス）東京在住。
一児の母。

学生時代、渡印した経験から、26歳でヨガに出逢いました。幼い頃から身体は弱く、運動が大の苦手で、まともにポーズができませんでした。人と比べる心の癖があり、練習をすることが毎日辛かったですが、私を支えてくれたのはヨガ哲学。自己を肯定でき、心は前向きになり、日々ヨガの練習を繰り返すことによって、身体は強くしなやかに。さらに心の揺れが減り、未だ心身の変化を続けてます。その後、半年間渡印し、様々な流派のヨガを学びました。

帰国後、約3年、大手ヨガスタジオにて年間500本のレッスンを担当。
生徒さんの身体を根本から変えることを目標として活動。
その後、自己を理解する助けとなるアーユルヴェーダを深めたいと思い、3年間アーユルヴェーダセラピストとして、不調を抱える方のお身体に触れケアをさせていただきました。

出逢った方が、身体と心を整える持続可能な方法を実践することで、魂の声を聴き、偽りのない’私の言葉を発する’ことを目指し活動してます。